ひじやかかとのざらつきが気になって、お風呂のたびにため息をついていました。 そんな肌をつるんと整えてくれたのがボディスクラブです。 粒の種類や香りで使い心地がかなり変わるので、選び方から紹介します。
この記事で紹介するボディスクラブ5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | Dove クリーミーボディスクラブ |  |
クリームでこすらず洗える | Amazon楽天 |
| 2位 | 東京寿園 シュガースクラブ |  |
砂糖粒でマイルドな肌当たり | Amazon楽天 |
| 3位 | YOLU カームナイトケア |  |
夜の癒し系の香りが続く | Amazon楽天 |
| 4位 | ウルラブ ホワイトリリー |  |
460gの大容量でたっぷり | Amazon楽天 |
| 5位 | hiritu スカルプ＆ボディスクラブ |  |
頭皮にも使える一台二役 | Amazon楽天 |
肌質と気になる部位で変わるスクラブの選び分け
ボディスクラブは大きく分けて、塩の粒、砂糖の粒、植物由来の粒があります。 塩はざらつきをしっかり落とせる反面、肌が薄い場所には刺激が強め。 砂糖は当たりがやわらかく、全身に使いやすいタイプです。
保湿成分が入っているかも見てください。 スクラブの後はどうしても乾きやすくなるので、シア脂やヒアルロン酸が入っていると洗い上がりがしっとりします。 香りも気分を左右する部分なので、好きな系統を選ぶと続けやすいです。
ボディスクラブのおすすめ5選
第1位：Dove チェリー&アプリコットミルク クリーミーボディスクラブ 298g
クリーム状のスクラブで、肌をこすっている感覚がほとんどありません。 お風呂でくるくるとなじませると、洗い上がりがミルクを塗ったあとみたいにもっちりしました。 スクラブ初心者でも刺激が少なく、毎週のごほうびケアにちょうどいい一本です。
ただ、粒がやさしい分、かかとのガチガチに固い角質には少し物足りなく感じました。 頑固なざらつきには、後述の塩や砂糖タイプと使い分けると満足度が上がります。
Dove チェリー&アプリコットミルク クリーミーボディスクラブ 298g
こすらず洗えるクリームタイプで初心者向け
第2位：東京寿園 シュガースクラブ 300g
砂糖の粒が水に溶けながら角質をなでていく感覚で、肌当たりがとてもおだやかです。 二の腕のぶつぶつが気になっていた時期に使ったら、手触りがすべすべに変わって驚きました。 全身どこでも使いやすいので、最初の一本に選ぶ人が多いのも納得でした。
溶けやすい分、長く肌の上に置くとスクラブ感が弱まります。 手早くなじませて洗い流すのが、持ち味を引き出すコツです。
マイルドな砂糖粒で全身に使いやすい
第3位：YOLU ヨル ボディスクラブ カームナイトケア
夜のリラックスタイムに寄り添う、落ち着いた香りが持ち味です。 一日の終わりにお風呂で使うと、香りでふっと力が抜けて、そのまま寝つきまでよくなった気がしました。 スキンケアにとどまらず、夜のスイッチを切り替える儀式として使えます。
香りがしっかりめなので、無香タイプが好きな人には強く感じるかもしれません。 香りの好みが分かれる一本なので、口コミで系統を確かめてから選ぶと安心です。
夜のリラックスにうれしい癒し系の香り
第4位：ウルラブ ボディスクラブ ホワイトリリー 460g
460gとたっぷり入っているので、全身を惜しまずケアできます。 ひじや膝、かかとをまとめてケアしても、なかなか減らない安心感がありました。 毎週たっぷり使いたい人や、家族でシェアしたい人に向いています。
たっぷり入る分、フタの開け閉めの手間はかかります。 旅行に持ち出すというより、自宅でじっくり使う据え置き用として考えると満足度が高いです。
大容量で全身を惜しまずケアできる
第5位：hiritu スカルプ＆ボディスクラブ スムース
体だけでなく頭皮にも使える、一台二役のスクラブです。 シャンプー前に頭皮をマッサージしてみたら、洗い上がりの軽さに思わず声が出ました。 体と頭皮を一本でケアできるので、バスルームの棚がすっきりするのもうれしい点です。
頭皮に使うときは粒が地肌に当たるので、爪を立てずに指の腹で動かしてください。 力を入れすぎると逆効果なので、やさしさを意識すると気持ちよく使えます。
頭皮にも使える一台二役のスクラブ
つるんと仕上げる正しい使い方とタイミング
スクラブは力任せにこするほど効くわけではありません。 肌の上でやさしく円を描くように転がして、古い角質を浮かせるイメージで使うと肌に負担をかけずに済みます。 頻度は週に1〜2回が目安です。
使うのは肌が濡れた状態のときにしてください。 乾いた肌に直接のせると摩擦が強くなって、肌を傷めてしまう原因になります。 洗い流したあとは乾きやすいので、保湿までをワンセットにすると仕上がりが続きます。
スクラブ後にそろえたい保湿アイテム
スクラブで角質をオフした肌は、水分も逃げやすい状態になっています。 そこへすかさず保湿を重ねると、つるすべ感が長く続きます。
さっぱり仕上げたい夏はボディミルク、しっかり守りたい冬はこっくりしたボディクリームが向いています。 スクラブと同じ香りのシリーズでそろえると、香りがけんかせずに心地よくまとまります。 お風呂上がりの3分以内に塗ると、うるおいの抱え込み方が変わってきます。
使う前に気をつけたい肌トラブルの避け方
初めてのスクラブは、まず腕の内側など狭い場所で試してから全身に使うと安心です。 赤みやヒリヒリが出る場合は、頻度を減らすか粒の細かいタイプに切り替えてください。
ごわつきが気になるからと毎日使うのは逆効果です。 肌が本来持っているうるおいまで削ってしまい、かえって乾燥を招きます。 肌の調子を見ながら、ごほうび感覚で続けるのが、つるすべ肌への近道です。
遠藤しず美容まわりを得意とするプロの筆者です。今回はドラッグストアの美容担当者や愛用者へのリサーチをもとに、肌質ごとの選び分けと使い心地を比べて記事を書きました。読者目線でのわかりやすさを大切にしています。
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