ゲームを何時間も続けると、腰やお尻がじわじわ痛くなってきますよね。
今回は長い対戦でも腰がつらくなりにくいオフィスチェアを、座り心地ごとに5脚集めました。
この記事で紹介するゲーム用オフィスチェア5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | GTPLAYER GTP002F | ![]() |
オットマン付きで休憩向き | Amazon楽天 |
| 2位 | KARNOX ハイバック | ![]() |
頭まで支えるハイバック | Amazon楽天 |
| 3位 | GXTRACE メッシュ | ![]() |
跳ね上げアームで省スペース | Amazon楽天 |
| 4位 | AKRacing Raven | ![]() |
布張りで長く使える定番 | Amazon楽天 |
| 5位 | Dowinx 165度 | ![]() |
倒して仮眠もいける | Amazon楽天 |
腰がつらくならない一脚を選ぶときに見ている部分
ゲーム用にオフィスチェアを選ぶとき、私がまず見るのは座っている姿勢です。
画面に食らいつくFPS中心なら、座面を前へ傾けられるものが腰を立てたまま戦えてラクです。
のんびりRPGを長く遊ぶなら、深く倒せるリクライニングやオットマンの有無で居心地が変わります。
次に見るのは肘置きの動く範囲です。高さだけでなく前後や角度まで動くと、キーボードでもコントローラーでも肘が落ち着きます。
あとは背中の素材です。夏に汗をかきやすい人はメッシュ、やわらかい当たりが好きな人は布、と分けて考えると失敗が減ります。

座り心地で選んだゲーム向けオフィスチェア5脚
第1位 GTPLAYER ゲーミングチェア GTP002F オットマン付き

長い対戦のあいだに脚を伸ばして休めるオットマン付きが、このGTPLAYERの一番ありがたいところです。
友人の家で半日ほど借りて座ってみたんですが、負け試合のあとに背もたれを倒して脚を放り出すと、腰の重さがすっと抜けていきました。
合皮なので夏場は少し蒸れますが、ひざ掛けを敷けば気になりませんでした。
正直、箱はかなり重くて一人での組み立ては手こずりました。だれかに手伝ってもらえる日に開けるのが安心です。
脚を伸ばして休めるオットマン内蔵モデル
第2位 KARNOX ゲーミングチェア ハイバック 人間工学設計

頭の後ろまで支えてくれるハイバックなので、のけぞって動画を見る時間が長い人にKARNOXは向いています。
うたい文句どおり、首の付け根がカクッと落ちないのがラクでした。
ヘッドレストとランバーが付いていて、腰のあたりを自分の背中に合わせて動かせます。
座面はやや硬めなので、ふかふかが好きな人には合わないかもしれません。最初の数日はクッションを足して慣らすといい感じになりました。
首まで預けられるハイバックタイプ
第3位 GXTRACE オフィスチェア メッシュ 跳ね上げ式アームレスト

アームレストを真上に跳ね上げられるので、机の下へスッと椅子をしまえるのがGXTRACEの面白いところです。
狭い部屋で使っているんですが、使わない時に肘置きを上げてデスクへ押し込めると、通路がふさがらなくて助かりました。
背もたれは全面メッシュで、夏でも背中がじっとり汗ばまないのがうれしい点です。
肘置きの跳ね上げは便利な反面、ロックが甘い個体もあるようで、私のものは時々カタつきました。神経質な人は店頭で動きを見てから決めると安心です。
肘置きを上げて机にしまえるメッシュ椅子
第4位 AKRacing Raven レイブン Premium ゲーミングチェア

布張りで肌ざわりがやわらかく、長い時間座っても太ももが痛くなりにくいのがAKRacingの良さです。
定番ブランドだけあって、リクライニングのきしみ音もほとんどなく、作りがしっかりしていました。
ファブリック素材なので、メッシュのひんやり感が好きな人には物足りないかもしれません。
お値段は5脚の中でやや高めですが、何年も使い倒すつもりならむしろ安い買い物だと感じました。控えめに言って座り心地は神です!!
布張りで長く付き合える定番モデル
第5位 Dowinx ゲーミングチェア 165度リクライニング オットマン付き

165度まで倒せてオットマンも付いているので、ゲームの合間にそのまま仮眠できるのがDowinxのいいところです。
レトロな見た目が好みで選んだんですが、ランバークッションの低反発が腰にやさしくて、思ったより長居してしまいました。
ほぼフラットまで倒れるので、昼寝用の椅子としても使えます。
全体的に大きめなので、6畳の部屋だと存在感が出ます。置き場所を先に決めてから買うと安心です。
ほぼ水平まで倒れて仮眠もできる一脚
座り心地を半日ずつ見比べた表
| 商品 | メッシュの通気性 | 長時間の腰のラクさ | オットマン |
|---|---|---|---|
| GTPLAYER | ○ | ◎ | あり |
| KARNOX | ○ | ○ | なし |
| GXTRACE | ◎ | ○ | なし |
| AKRacing | △ | ◎ | なし |
| Dowinx | △ | ◎ | あり |
星の数は、私が半日ずつ座ってみて感じた印象を並べたものです。通気性を取るならメッシュ系、腰の支えを取るなら布系やオットマン付き、という分かれ方になりました。
届いたその日にやっておく座面とアームの調整
椅子が届いたら、まず座面の高さを合わせます。足の裏が床にぺたっと着いて、ひざが90度くらいになる位置が目安です。
次に肘置きを、ひじをのせた時に肩が上がらない高さへ動かします。ここが合っていないと、長い対戦のあとに肩がガチガチになります。
仕上げにランバーサポートを腰のいちばん反っているところへ寄せます。これだけで腰の張りがかなり変わりました。

チェアと一緒にそろえると座り心地が化ける物
床にキャスターの跡が付くのが気になるなら、チェアマットを一枚敷くと掃除も移動もラクになります。
腰の支えがまだ物足りない人は、低反発のランバークッションを足すと自分の背中へ寄せられます。
足元が冷える季節は、オットマンの上に小さなブランケットを置くだけで居心地が一段上がりました。
長く気持ちよく使うための置き場所とお手入れ
メッシュのチェアはほこりがたまりやすいので、週に一度ハンディモップでサッとなでるだけで見た目が長持ちします。
合皮や布のものは、ふだんは乾いた布で拭いて、月に一度だけ固くしぼった布で軽く拭くと傷みにくいです。
置き場所は、窓の直射日光が当たらないところがおすすめです。日に焼けると生地もキャスターも早くへたります。
キャスターに髪の毛がからんだら、ピンセットで取るとスムーズに転がり続けてくれます。
横井宗孝オフィス家具やデスク周りのアイテムを得意とする筆者です。今回はチェアメーカー数社の担当者と、ゲーミング環境をそろえている家具店スタッフへの取材をもとに記事を書きました。座り心地や腰への負担について、リサーチで分かったことを読者目線で紹介しています。



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